Το ανθρώπινο μυαλό είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να ακολουθεί την λιγότερο δύσκολη διαδρομή. Συχνά εγκλωβιζόμαστε σε συνήθειες, ρουτίνες και καταστάσεις για ολόκληρα χρόνια, χωρίς να συνειδητοποιούμε καν την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε.
Άλλες φορές, συνειδητοποιούμε σταδιακά ότι οι στόχοι μας δεν εστιάζουν σε εμάς. Ειδικά αν παρατηρούμε ότι αφιερώνουμε τον περισσότερο από τον χρόνο και την ενέργειά μας σε ένα σωρό πράγματα εκτός από εμάς τους ίδιους.
Όμως η απόφαση και η διαδικασία για αλλαγή είναι δύσκολη, καθώς χρειάζεται προσπάθεια και πολλές φορές μας φοβίζει γιατί δεν γνωρίζουμε το αποτέλεσμα από την αρχή.